Mindful shelter retreat til Endelave

Mindful Shelter retreat for begyndere på Endelave

  • Er du Quinde?
  • Savner du nærvær, nydelse og ro?
  • Har du brug for at stemple ud og gøre noget godt for dig selv?
  • Kunne du tænke dig at prøve kræfter med mindful vandreture og overnatning i Shelter?
  • Er du nysgerrig på oplevelser i naturen?
  • Hvad nu hvis det var på en lokal ø, Endelave?
  • Hvis ja, så læs med, muligheden er lige her - mindful Shelter retreat.

Overnatning i Shelter og ophold i naturen er blevet meget populær de sidste år, men hvordan er det nu lige man gør, hvis man ikke nødvendigvis har prøvet det før?

Giv dig selv muligheden for en pause fra hverdagens gøremål og tag med til Endelave. Her har du mulighed for at gå offline halvandet døgn, med dig selv i fokus, sammen med en mindre gruppe, kun for Quinder.

Oplev hvad naturen og uderummet kan gøre for netop dig, dit mindset og din krops sansninger, samtidig med du lærer at overnatte i Shelter og får indblik i hvordan vi kan lave lækker mad på bålet.

Måske bliver denne tur startskuddet til en masse dejlige eventyr…

Du modtager en mail om alt det praktiske vedr. turen, pakkeliste, hvordan du holder dig varm, tør, mæt og hydreret.

Hvornår :

Turen er lørdag d.15.juni -søndag d.16.juni 2024.

Tidspunkt forventet for selve turen:  (kan ændres lidt pga sommer sejlplanen)

  • Vi mødes i Snaptun ved færgen lørdag kl. 9.20 og sejler kl. 9.45 til Endelave.
  • Retur søndag kl. 15.45, ankomst i Snaptun kl. 16.55.

Hvor :

  • Vi overnatter på shelterpladsen bagved Endelave skole. Der er adgang til wc, drikkevand, bålhytte og selvfølgelig Shelter.

Prisen 2500kr kr. er inkl.: (Earlybirdpris før 1.januar 2024 er 2000kr)

  • Færgebillet
  • Shelterleje inkl. brænde og kogeudstyr
  • gas til jetboild
  • Te, kaffe, kakao
  • Aftensmad på bål, kage, morgenmad og middagsmadpakke søndag.
  • Du sørger selv for madpakke til lørdag, drikkevare udover ovennævnte og evt. hyggesnack til turen.
  • Egen-og fælles øvelser med mulighed for personlig udvikling.

 

Deltagere:

  • Max. 10 quinder.

Døgnet vil indeholde elementer af:

  • Vandring på øen
  • Meditativ rejse og mindfulness
  • naturbad
  • Nærværs øvelser
  • Alene tid og egen refleksion(dagbog)
  • Quindecirkel om bålet og undervejs i weekenden
  • Hvordan tænder vi et bål og laver mad derpå?
  • Det er muligt at læne sig tilbage og lade sig forkæle på turen
  • Brug af vores sanser (dufte, høre, synet, smage)
  • Der vil være en god blanding af alene og fællesskabs tid.
  • Du vil være ude i et fællesskab, men også kunne trække dig tilbage for dig selv.
  • Egen-og fælles øvelser med mulighed for personlig udvikling.
  • Mulighed for havdyp.

Til bonus info blev Endelave kåret til årets ø i 2020/2021. Øen er kendt for sine mange vilde kaniner, fredede naturområder, lægeurtehaven, kryddersnapseruten og deres vandrute Kaninoen.

 

Priser

Prisen 2500kr kr. inkl. færgebillet, Shelterleje, brænde og nævnte mad samt drikke.

Earlybirdpris før 1.april 2024 er 2000kr

Deadline for tilmelding d.18.maj 2024.

Tilmelding til Stine på mail stinesterapi2020@gmail.com eller tlf 27285652. Påfør fulde navn, tlf nr, og hvis der er andre hensyn jeg bør vide. Tilmelding bindende når faktura er betalt.

I tilfælde af deltageraflysning pga. sygdom eller anden opstået fravær døgnet optil, kontaktes Stine på tlf. 2728 5652. Ved deltagerafmelding refunderes beløbet ikke, men pladsen må gerne gives videre til ny deltager.

 

Book tid allerede i dag
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram